DIETA
Las recetas que recojo en está página son las que pueden seguirse en una dieta hipocalórica.
Las dietas son personalizadas y cada uno debe comer según sus gustos apetencias y tendencias en cuanto a engordar, retener líquido, vida activa o sedentaria etc. Por eso no pretendo dar unadieta única pero sí recoger unos menus hipocalóricos que a cualquiera que desee adelgazar
LA BERZA ,En el archivo que he guardado sobre la berza doy algunas recetas como la de ensalada de berza que es muy agradable e ideal para una diera puesºapenas tiene calorias
